Coffret: Sauge, Menthe, Lavande, Géranium, Cyprès

Confort des règles: 5 gouttes de sauge, lavande et cyprès dans un roll-on en complétant avec une huile végétale comme jojoba. Appliquer en massage circulaire sur le bas ventre et en bas du dos, 3x/j pendant les règles.

Syndrome prémenstruel (SPM) 9 gouttes de géranium, 6 de sauge, 3 de menthe dans un roll-on puis compléter d’huile végétale. Appliquer dans le bas du dos, le bas ventre et les tempes dès les premiers signes de SPM.

Stress et troubles du sommeil: 15 gouttes de lavande vraie, 8 de géranium, 7 de sauge dans un roll-on avec une huile végétale. Appliquer sur le plexus solaire et la face interne des poignets, respirer profondément 3 x/j. Avant le coucher appliquer ce roll-on sur la plante des pieds.

Troubles circulatoires: 2 gouttes de cyprès, géranium et 1 de menthe poivrée dans une cuillère à café d’huile végétale: masser les jambes de bas en haut 2x/j, surtout en fin de journée et en période estivale.

Maux de tête: 10 gouttes de menthe poivrée et 20 de lavande à mettre dans le roll-on complété d’huile végétale. Appliquer sur les tempes, la nuque et le plexus solaire, 3x/j dès les premiers signes.

Syndrome de la ménopause: 7 gouttes de sauge, 5 de lavande, 5 de géranium dans un roll-on en complétant d’huile végétale. Appliquer en massage de part et d’autre de la colonne vertébrale, le bas ventre et le plexus solaire, matin et soir.

Respirer 3 gouttes de chacunes de ces mêmes huiles dans un stick inhalateur en cas de bouffées de chaleur et pour gérer les émotions.

Transpiration excessive; 6 gouttes de sauge et de cyprès, 4 de géranium, 3 de menthe poivrée dans le roll-on puis compléter d’huile végétale. Appliquer 2x/j sous les aisselles et les voutes plantaires.

Acné hormonale: 3 gouttes de lavande vraie, 2 de géranium et 2 de sauge dans le roll-on complété d’huile telle que jojoba ou noisette. 2x/j

Peau sèche : 6 gouttes de  géranium, 5 de lavande et 4 de sauge à mélanger dans votre peau de crème 50 ml. 2x/j. Dans un lait hydratant corps 100ml ajouter 15 gouttes de géranium, 10 de lavande et 10 de sauge le soir.